银河集团186net举行“释放压力，放飞心灵”团体辅导
12月3日晚，银河集团186net在1号教学楼团辅室为2021级心理委员进行“释放压力，放飞心灵”主题培训，此次培训由学院学生会心理服务工作组织，会计2001班蒋志丽主讲。
此次培训活动分为三个部分，第一部分是寻找压力，第二部分是了解压力，最后是缓解压力。
首先，蒋志丽先让同学们分享大家在进入大学之后都有哪些压力。随后，通过“压力病毒”游戏让同学们认识压力、了解压力。在这个游戏中，同学们其中一人被指定为“压力源”，即压力的传播者。然后这位同学在与其他同学的交流中将压力传染给其他同学。第二轮游戏中，蒋志丽告诉同学们她已经找到治疗压力的有效措施——“快乐源”，又假装指定“快乐源”，之后又让同学们交流，在交流中传递快乐。
最后，同学们一起制定幸福清单，找到适合自己的缓解压力的方法。
此次培训活动，同学们能更加清晰的认识到心理委员在班集体的重要作用，同时也锻炼自己的能力，在未来的班级工作中，可以帮助同学们解决心理问题，以积极乐观的态度面对生活，不惧困难，勇往直前。
（黄新坤）
