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银河集团186net开展阳光体育晨练活动

发布时间:2021-12-17 发布人:

  3月8日—6月11日、10月11日—12月16日,银河集团186net在东校区体育场开展阳光体育晨练活动。

  阳光体育晨练活动以跑操项目为主,以群众性健身项目为辅,全面提高学生的800米、1000米以及立定跳远等项目的运动能力,穿插跳绳、篮球等娱乐性项目,使学生体质素质得到综合提升。每周连续三天进行晨练,其中连续两天为耐力跑,另外一天可自主选择篮球、排球、跳绳、踢毽子、武术、健美操等其他锻炼项目,也可以根据学生的兴趣爱好安排群众性健身活动,并为同学们配齐运动器材,使学生在进行自选项目运动时有较为充足的器材保障。

  经过为期一学年的阳光体育晨练活动的开展,切实增强了学生的综合素质,促进学生身心健康和谐发展,展现出新时代大学生的蓬勃朝气,帮助同学们养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。同时阳光体育晨练活动得到了同学们的高度重视,使同学们充分认识其中意义。至此,阳光体育晨练活动取得了显著成效。